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jueves, 29 de diciembre de 2011

COMIDA PARA DIABÉTICOS MOUSSE FRÍA DE TOMATES

Les brindo la receta de una comida sana especialmente para personas diabéticas, un mousse de tomates que rinde para 8 porciones

INGREDIENTES
  • 1 sobre de gelatina sin sabor
  • 500 cc de jugo de tomates
  • 2 cucharadas de cebolla rayada con su juguito
  • 1/2 taza de zanahoria rayada fino
  • 1/2 taza de apio picado chico
  • 2 cucharadas de perejil picado
  • 1/4 de taza de queso blanco descremado
  • 1/3 de taza de mayonesa sin colesterol
  • 1/2 cucharada de edulcorante en polvo frasco
  • sal y pimienta
  • rocio vegetal
PREPARACIÓN

Remojamos la gelatina en 3 cucharadas de agua hasta que esponje, llevamos por unos minutos al calor suave para que se vuelva ablandar.
Mesclamos el jugo de tomates con la cebolla, la zanahoria, el apio y el perejil, salpimentamos.
Batimos el queso blanco con la mayonesa y el edulcorante, agregamos la mescla anterior con la gelatina, espolvoreamos sal y pimienta, volcamos en un molde ligeramente humedecido con rocio vegetal y llevamos a la heladera durante 8 horas o hasta que solifique y este bien frío, luego desmoldamos y servimos.

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