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miércoles, 15 de mayo de 2013

COCINAR RICO CROCRETAS DE ATUN




 


Esta es la manera fácil de cómo preparar este rico plato, tomen nota de esta receta de comida ya que les será de gran utilidad, cuando quieran sorprender a sus invitados, quienes quedarán asombrados con esta comida peruana, y lo mejor es que no tenemos que gastar bastante dinero ya que es una cocina barata,  recuerden ingerir comida sana y beber abundante agua, esta receta es para disfrutar de 6 a 8 personas.

INGREDIENTES

2 Latas de atún

1/3 de taza de harina sin preparar

1 taza de leche

1 huevo

3 cucharadas de margarina

2 cucharadas de jugo de limón

2 cucharadas de perejil picado

Pan rallado

Una pizca de nuez moscada

Aceite para freír

Sal y pimienta al gusto

Colocamos la margarina en una cacerola y la derretimos, incorporamos  la harina, mesclamos y agregamos de poco a poco la leche caliente moviendo constantemente, luego condimentamos con sal, pimienta y nuez moscado y dejamos enfriar para luego mesclar con el atún y el jugo de limón, y con nuestras manos húmedas formamos las croquetas, pasamos por el huevo batido y luego empanizar con el pan rallado y freírlas en aceite bien caliente, un dato importante se puede variar el sabor de las croquetas , cambiando el atún por jamón o pollo … y a disfrutar



 

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